En nuestras Clases Grupales Dirigidas, combinamos distintas técnicas y enfoques para lograr una relajación profunda, corrección postural y mejora de la movilidad articular. Estos grupos permiten a los pacientes apoyarse mutuamente y avanzar juntos en la reducción del dolor y mejora de la flexibilidad.
Cada sesión es impartida por fisioterapeutas con amplia experiencia, garantizando un ambiente seguro y adaptado a las necesidades de cada persona.
Son clases con varios participantes, guiadas por un profesional, donde se trabaja la movilidad, flexibilidad y corrección postural de forma conjunta.
Sí, siempre que el profesional adapte los ejercicios a tus necesidades y limites el riesgo de agravar tu lesión.
Suele rondar los 45-60 minutos, dependiendo del tipo de ejercicios y la dinámica del grupo.
No necesariamente. Se diseña un programa que se ajuste al nivel de los participantes, con variaciones para principiantes.
Motivación compartida, refuerzo social y la posibilidad de aprender de la experiencia de los demás.
